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私のダイエット体験談を少々
スポーツクラブと押入の肥やし
過食のわたしは、今までたくさんのダイエットに挑戦しました。『スポーツクラブ入会』週3回必死に通うが、痩せはしなかった。かえって、食欲が増し、失敗。いろんな広告のダイエット食品や、器具を使ったけど、いつも、失敗に終わっていました。そう、その器具達、たくさんあって邪魔なんだけど〜。
うそくさい折り込みチラシと無駄づかい
あの、新聞折り込みの広告って、本当、痩せそうなんだけどなあ〜。私は、ほとんど全部試したぞっ!てくらい、たっくさん買いました。何を食べてもいいですよ。食べていてもこれを飲んでいれば痩せますよ。とかいう製品も試したことあるけど、こんなんで痩せるわけない・・・。
つかの間の喜びと精神的苦痛
一度、本当に痩せる事の出来たダイエット食品に出会いました。でもそれは、一日一度の食事を500kcal以下にして下さい。おまけに、一日に最低20分以上運動して、カロリーを消費しろって!!!私は、このダイエットをして、5kg痩せました。うれしかった。・・・でも、こんなしんどいダイエットが、続く訳がない。ストレスがたまり、毎日イライラの連続でした。毎日、食べたい。食べたい。食べたい。そんな事ばっかり考えて、お腹がペコペコなのに、運動もしなくちゃいけないし・・・。精神的に悪かったので、すぐやめました。そして、食べたいと言う欲求が一気に・・・・・。そしてせっかく痩せたのに、またリバウンドしてしまった。
サプリメントと新しい自分
今までたくさんのダイエット食品等にトライしてきた私には、今食べている、「サプリメント(栄養補給食品)を食べる」と言う新しいタイプのダイエットは、食べてもよく、運動もしないで、ストレスもなく、出来てますね。うん、はなまるです。
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